Sexualität bei Prostatakrebs

Wir verraten Ihnen effektive Übungen zum Trainieren Ihres Beckenbodens und Schließmuskels. Steigern Sie Ihre Lebensqualität mithilfe von Kontinenztraining.

Häufige Fragen zum Thema 'Impotenz'

Frage: Vor kurzem hatte ich nach einer ziemlich stressigen Woche große Lust auf Sex mit meiner Freundin. Doch zum ersten Mal konnte ich nicht! Seitdem sage ich ihr, ich hätte viel Arbeit, um sie nicht treffen zu müssen. Was kann ich gegen meine Impotenz tun?

Kontinenztraining

Hier erfahren sie welche Funktionen der Beckenboden im Körper erfüllt und wie man ihn mit einfachen Beckenbodenübungen gezielt trainieren kann und damit wirksam Inkontinenz behandeln kann erfahren Sie hier. 

Spüren des Beckenbodens

Nach der kurzen theoretischen Bekanntmachung mit dem Beckenboden sind nun Sie gefragt. Im Folgenden sollen Sie Kontakt zu Ihrem Beckenboden aufnehmen, ihn wahrnehmen und „fühlen“ lernen