Krafttraining

Durch gezieltes Krafttraining können Effekte wie Verbesserung des Kraftniveaus, Aufhalten des Osteoporose-Prozesses und Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung erzielt werden. Hier finden Sie Übungen zum einfachen Muskelaufbau.

Koordination

Koordinationstraining bei Prostatakrebspatienten verbessert die Feinmotorik, die Wahrnehmung und die kognitiven Fähigkeiten. Einfache, in den Alltag integrierbare Koordinationsübungen helfen bei der Verbesserung der Reaktionsfähigkeit.